Sammenligner du forholdet ditt med andres?
Når andres forhold ser bedre ut: Finn ut hva du savner, og snakk med partneren uten å sammenligne. Konkrete eksempler og en enkel refleksjonsøvelse.
Les artikkelenEt magasin om livet sammen
Små steg.
Sterkere forhold.
Kunnskap, råd og perspektiver for dere som vil forstå hverandre bedre og ta vare på forholdet.
Finn noe å leseEt sted å begynneSammenligner du forholdet ditt med andres?
Finn det som treffer dere
Nye perspektiver, én artikkel om gangen.
Når én vil planlegge og den andre vil være spontan
Ulikt behov for planlegging i parforholdet? Få konkrete råd om helger, spontane invitasjoner og avtaler som gir begge frihet og forutsigbarhet.
Les artikkelen
Når dere husker en krangel forskjellig: Hva gjør dere?
Husker du og partneren samme krangel forskjellig? Få konkrete råd om fakta, tolkninger og følelser, en enkel samtaleøvelse og hjelp til å komme videre.
Les artikkelen
Flytte sammen: Dette bør dere snakke om først
Skal dere flytte sammen? Få konkrete samtaleeksempler og en sjekkliste om forventninger, plass og hverdagsavtaler før dere blir samboere.
Les artikkelen
Ensom i parforholdet? Slik kan dere finne tilbake til kontakten
Føler du deg ensom i parforholdet? Få konkrete samtaleeksempler, en enkel øvelse og råd om når det kan være nyttig å søke hjelp.
Les artikkelen
Krangling på melding: Slik stopper dere misforståelsene
Blir korte svar og misforståelser til krangling på melding? Få konkrete formuleringer, et hverdagseksempel og råd om å avklare samtalen.
Les artikkelen
Når spøken sårer: Humor og erting i parforholdet
Hvor går grensen mellom kjærlig erting og sårende spøker? Få konkrete råd om humor, private historier og kommentarer foran andre.
Les artikkelen
Tatt for gitt i forholdet? Slik snakker dere om det
Føler du deg oversett av partneren? Få konkrete råd for å be om omtanke, vise takknemlighet og skille mellom fine ord og nødvendig endring.
Les artikkelen
Beslutninger i parforholdet: Når dere trenger ulik betenkningstid
Vil én ha svar nå, mens den andre trenger tid? Få en konkret fremgangsmåte og en enkel avtale for beslutninger i parforholdet.
Les artikkelenHva vil dere forstå bedre?
Det finnes mange sider ved et forhold. Begynn med det som er viktig for dere nå.
Kjærlighet og parforholdOm trygghet, likeverd og det å bygge et godt liv sammen.KommunikasjonÅ lytte, bli hørt og forstå hverandres behov.Konflikt og samarbeidPerspektiver på uenighet, vanskelige samtaler og veien tilbake til samarbeid.Tillit og utroskapOm tillit, svik og det å finne veien videre.Nærhet og intimitetFølelsesmessig nærhet, kjærlighetsspråk og tilknytning.Familie og foreldreskapSamspill, følelser og relasjoner i familielivet.Dating og nye forholdNye relasjoner, egne behov og forventninger til en partner.Brudd og livsendringerOm overganger, samlivsbrudd og å finne fotfeste igjen.Parterapi og metoderOm terapiformer, samtaler og hva parterapi kan innebære.Vennskap og hverdagsritualerSmå handlinger, felles tid og vennskapet i parforholdet.